Участники проекта «Курское долголетие» Щигровского межрайонного комплексного центра социального обслуживания населения

Участники проекта «Курское долголетие» Щигровского межрайонного комплексного центра социального обслуживания населения продолжают занятия в клубе «Скандинавская ходьба». Главный плюс скандинавской ходьбы – тренировка всего тела, по ощущению при этом равнозначная обычной прогулке. «Гуляем и тренируемся». Такой полезной прогулкой заниматься можно в любую погоду, ведь ходьба не требует от человека особых навыков, несет большую пользу для здоровья и приносит много удовольствия. Скандинавская ходьба – лучшая тренировка, в которой можно совмещать общение и физическую нагрузку. Самое главное, что «серебряной молодежи» это нужно и очень нравится.