С наступлением осени на дачах и участках образовалось немало дел

С наступлением осени на дачах и участках образовалось немало дел. Наши участницы «Курского долголетия» славно потрудились на своих грядках, а значит, пришла пора отдохнуть и заняться своим здоровьем. И начать решили с рук! Сотрудники Щигровского краеведческого музея подготовили и провели для пожилых людей «Урок пальчиковой гимнастики». Ведь давно известно, что попеременная работа рук развивает мелкую моторику, повышает скорость реакции, помогает справляться с возрастными изменениями.
Участники мероприятия прилежно, как и подобает ученикам, выполняли нехитрые упражнения, что-то брали себе на заметку. Интересный урок пошел всем на пользу. Продолжая ежедневно выполнять упражнения дома, увеличивая количество повторений, подвижность суставов будет сохраняться, а общее самочувствие улучшаться!