Сегодня, 2 июня, в России отмечают День здорового питания и отказа от излишеств в еде

Сегодня, 2 июня, в России отмечают День здорового питания и отказа от излишеств в еде
Эта дата напоминает о том, что питание требует внимания и осознанности, «Мы есть то, что мы едим», - сказал Гиппократ, и эта фраза актуальна во все времена.
По данным Института питания, в России лишний вес есть у 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет. Праздник призван напомнить людям о том, какие пищевые привычки являются полезными, а от каких следует отказаться для сохранения здоровья.
Пусть ваш рацион будет сбалансированным, будьте внимательны к себе и своему питанию!